quinta-feira, 12 de dezembro de 2013

Feliz Natal!

Feliz Natal!
Que nós tenhamos um Natal do Papai do Céu 
e não só do Papai Noel!
Beijos,
Flor :)

quinta-feira, 14 de novembro de 2013

Vida Augusto Branco



 


Já perdoei erros quase imperdoáveis,
tentei substituir pessoas insubstituíveis
e esquecer pessoas inesquecíveis.

Já fiz coisas por impulso,
já me decepcionei com pessoas
que eu nunca pensei que iriam me decepcionar,
mas também já decepcionei alguém.

Já abracei pra proteger,
já dei risada quando não podia,
fiz amigos eternos,
e amigos que eu nunca mais vi.

Amei e fui amado,
mas também já fui rejeitado,
fui amado e não amei.

Já gritei e pulei de tanta felicidade,
já vivi de amor e fiz juras eternas,
e quebrei a cara muitas vezes!

Já chorei ouvindo música e vendo fotos,
já liguei só para escutar uma voz,
me apaixonei por um sorriso,
já pensei que fosse morrer de tanta saudade
e tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo).

Mas vivi!
E ainda vivo!
Não passo pela vida.
E você também não deveria passar!

Viva!!

Bom mesmo é ir à luta com determinação,
abraçar a vida com paixão,
perder com classe
e vencer com ousadia,
porque o mundo pertence a quem se atreve
e a vida é muito para ser insignificante.

quarta-feira, 9 de outubro de 2013

Morar Mais Por Menos Rio de Janeiro 2013


Vale a pena visitar a mostra Morar Mais Por Menos que está acontecendo no Rio de Janeiro.
Destaco aqui algumas sugestões de decoração muito especiais e criativas da Arquiteta Carolina Barbieri e da Designer de Interiores Marcelle Vieira, da MC8 Projetos. Fica a dica!




Livros, Leituras e as Delícias de Ler!





Entre os livros que li recentemente destaco:

  •  "Jung, O Místico - As Dimensões Esotéricas da Vida e dos Ensinamentos de C. G. Jung"                   de Gary Lachman, Editora Cultrix
Quantos livros bons e especiais vocês leram recentemente? 
Mandem sugestões!
Beijos Flor :)

quinta-feira, 22 de agosto de 2013

quinta-feira, 18 de julho de 2013

Ingerir Vitaminas e Reduzir o Estresse Ajudam a evitar Queda de Cabelos



Segundo a médica Márcia Purceli e a cabeleireira Jô Nascimento, o excesso de química e alisamentos pode danificar a estrutura dos fios. Para resolver a situação, não adianta só hidratar as madeixas por fora: muitas vezes, é preciso parar de fazer tantos procedimentos (tintura, escovas, chapinha), ingerir mais vitaminas, ferro, e reduzir o estresse. O sangue perdido na menstruação e uma dieta ruim também podem piorar o problema.

Quando o folículo dos fios (“buraquinho” onde eles nascem) está doente, ocorre um afinamento dos cabelos (ficam mais ralos), e a pessoa não os vê mais no chão ou no travesseiro.
Uma dica da cabeleireira é primeiro alisar, para depois pintar os cabelos. Na hora de escovar os fios em casa, faça uma trança ou um coque e seque-os. Para usar a chapinha, é preciso estar com os cabelos secos, aplicar proteção térmica (óleo, leave in) e nunca fazer isso todo dia.
Já quando o folículo está saudável, a pessoa percebe que está perdendo cabelo, os fios não ficam mais ralos, e nesse caso pode estar carente de vitaminas, proteínas, ferro e hormônios.
Nos homens, a principal causa de perda de cabelos é genética. Após os 25 anos, é mais comum a calvície aparecer nas “entradas” e no meio da cabeça. Se o paciente for ao médico e receber o diagnóstico, pode começar a tratar o problema com remédio, em qualquer idade.
Como identificar
Como saber se o cabelo está caindo mais que o normal? Segundo as especialistas, normalmente caem de 100 a 120 fios por dia. Se eles estiverem retos e despontados, é porque estão quebrando e caindo. Isso é sinal de alisamento ou química errada. Além disso, se o fio já nasce fraco, pode ser algum distúrbio hormonal ou de outro tipo, como a anemia. Por essa razão, é preciso ficar atento.
Outro teste é a prova da tração: com o cabelo seco, pegue uma mecha e puxe-a até o fim, com força. Quantos fios caíram? Se forem mais de quatro, a queda precisa ser investigada.
‘Xampu de cavalo’
O remédio veterinário Monovin A, que algumas mulheres usam no cabelo, é um concentrado de vitamina A que se injeta em cavalos para tornar a crina mais sedosa e brilhante.
Esse medicamento, porém, não deve ser injetado em seres humanos. O que as mulheres fazem é colocar o remédio no xampu, na esperança de que ele faça um "milagre".
De acordo com Márcia, nada faz o cabelo crescer mais depressa. O que acontece é que esses hormônios inibem a ação do hormônio masculino e, por isso, a mulher tem a sensação de que cresce mais cabelo. No caso do animal, o remédio faz efeito porque é aplicado na veia e leva a nutrição para a matriz da crina.
Ao ser colocado no xampu, porém, a droga não adianta, já que é uma ação periférica, pois a vitamina não altera o fio por fora, precisa atuar por dentro.
Alisamento caseiro
É difícil fazer alisamento em casa, principalmente porque fica complicado saber quando é hora de interromper o processo, tirar o produto e enxaguar o cabelo.
As especialistas recomendam, portanto, fazer o alisamento sempre com um profissional, que vai fazer o teste da mecha e saber o tempo exato em que o produto deve agir. O procedimento também depende do tamanho do cabelo e do estado em que ele está.
Para quem, mesmo assim, preferir o alisamento caseiro, estão permitidos produtos à base de amônia, guanidina e hidróxidos.
Uma dica é enrolar uma mecha na ponta do lápis quando estiver com o produto. Se ele não voltar naturalmente, é sinal de que já pode dar uma nova forma ao cabelo, ou seja, escovar e fazer chapinha para deixá-lo liso.
E qual o tempo indicado entre um alisamento e outro? É preciso ter uma raiz com uma distância segura: 4 cm do couro cabeludo, para trabalhar com segurança. Isso significa esperar três ou quatro meses até a próxima vez.
Queda e quebra de cabelo (Foto: Arte/G1)

sábado, 6 de julho de 2013

"Borbs Bijuterias Finas" Vale a pena conferir!



Foi inaugurada recentemente a fanpage "Borbs Bijuterias Finas"!

As bijus são lindíssimas e com ótimos preços, vale a pena dar uma chegadinha lá para conferir!
O endereço é:


Se tiverem Facebook, curtam e aproveitem os brincos, colares e pulseiras, porque os preços são diferenciados para quem curte a fanpage. Vale à pena!

Quem não tem Facebook também tem acesso à página, mas para comprar terão que enviar uma mensagem, pois não conseguirão abrir o link da loja online.

Segue:

As bijuterias Borbs são enviadas pelos Correios e, em poucos dias, chegam à suas casas! ;)

Eu já enchi o meu carrinho e estou adorando as bijus que comprei!

Olhem só que lindas:












Dia 5 de Julho é seu dia!



Alguém que eu amo se transformou em estrela e brilha há oito anos pertinho de Deus!
Saudades pai!

terça-feira, 18 de junho de 2013

Alimentando a Juventude da Pele




Continuando com a série de beleza, hoje falaremos mais um pouquinho sobre como cuidar da pele do corpo.

Segundo as autoras do livro “Idade Biológica” Eliana Guimarães Pyhn e Maria Lúcia dos Santos, a pele do corpo equivale a um “terceiro Rim” ou um “terceiro pulmão”. Através dela, resíduos tóxicos e indesejáveis são eliminados do nosso organismo. Sua permeabilidade permite que partículas vindas do exterior penetrem no organismo, melhorando ou piorando seu aspecto.

A pele é o reflexo mais externo e visível da nossa condição orgânica. Assim, seu viço, sua maciez, brilho e jovialidade dependem da composição do sangue, do nível de intoxicação orgânica, das reservas nutricionais, da circulação periférica e das agressões externas, principalmente as causadas pela exposição exagerada ao sol.

Alguns alimentos tornam o sangue mais ácido prejudicando todo o metabolismo, favorecendo reações alérgicas, quadros depressivos e envelhecimento da pele.

Podemos citar como exemplo de alimentos aciudificantes:

·         Carnes em geral, em especial a carne vermelha;

·         Açúcar;

·         Leite;

·         Produtos industrializados: embutidos, enlatados, pratos prontos, refrigerantes, bebidas alcoólicas, etc;

Para recuperar e manter a alcalinidade do sangue e obter uma aparência mais jovial, podemos adotar uma dieta a base de alimentos alcalinizantes como:

·         Frutas, verduras e legumes, principalmente crús;

·         Iogurte natural ou coalhada;

·         Cereais integrais;

·         Fibras.

Para manter a juventude da pele não basta a utilização de cremes de beleza. Eles ajudam é verdade, mas precisamos observar também os fatores internos que contribuem para uma aparência mais bonita.
Fonte:livro “Idade Biológica”de  Eliana Guimarães Pyhn e Maria Lúcia dos Santos, editora Senac São Paulo
 

Diferença entre o Sábio e o Tolo



Boa semana a todos!
Bjs
Flor :)

quarta-feira, 22 de maio de 2013

Cuidando da Pele do Rosto


Hoje vamos falar um pouquinho sobre os cuidados básicos que devemos ter com a pele do rosto.

À partir dos 50 anos, o rosto já pode apresentar algumas manchas mais escuras, flacidez acentuada, falta de hidratação, perda de volume e brilho. Nesta fase da vida, a produção de colágeno e elastina reduz drasticamente e  a renovação celular se torna muito lenta. Algumas providências precisam ser tomadas o quanto antes:

1.       A limpeza da pele do rosto  é muito importante e deve ser feita com um sabonete suave e rico em óleos vegetais, que contribuem para a hidratação do rosto. Se você não pode gastar em sabonetes especiais, use o tradicional de glicerina da Granado que também é muito bom. Uma vez por semana, depois que o rosto foi lavado e muito bem enxaguado, aplique soro geladinho e deixe secar. O soro além de acalmar a pele, quando gelado ajuda a fechar os póros.

2.       Não se esqueça nunca do protetor solar (FPS mais elevado, como o 50) mas, antes de passa-lo,  aplique um sérum rejuvenescedor, incluindo o colo e o pescoço. Esse produto é indicado para regenerar todos os tipos de pele e os  resultados são muito bons. Existem muitas marcas boas, eu particularmente prefiro o Bi- Sérum Anti-Soi,l da Clarins. Mas, se você achar muito caro, o sérum da Avon também é muito bom.

3.       Antes de dormir, retire totalmente a maquiagem lavando muito bem o rosto. Você pode usar cremes que contenham ácido glicólico, kójico, retinoico ou salicílico, manipulados à partir de uma receita médica, ou utilizar os produtos anti-idade de boa qualidade que existem no mercado. De qualquer forma, acho que o ideal é sempre consultar um dermatologista.

4.       Não se esqueça de dar uma atenção especial a área dos olhos. Escolha um creme para o contorno dos olhos que hidrate e firme a área.

Hoje fico por aqui, embora o assunto ainda não tenha sido esgotado. Gostaria muito de contar com a contribuição de vocês para mais dicas!

Beijos,
Flor :)

terça-feira, 21 de maio de 2013

A Segunda Adolescência



Dizem que envelhecer_ quando tudo corre bem (rsrs)_ é um processo natural e inevitável da vida. Mas se é mesmo assim, então porque temos tanto medo de passar por esse processo? Por que não o aceitamos como aceitamos a juventude e a idade adulta?

Normalmente, não percebemos esse processo e continuamos nossa vida como sempre fizemos, até que...ai!ui! o corpo parece não ser mais o mesmo...não aguenta o tranco como antigamente.

Alguém falou em antigamente? Pois é, esse já pode ser um sinal de alerta. “Antigamente”, “no meu tempo”, isso não é nada bom...

E aquela calça favorita que resolveu encolher logo agora depois da milésima lavada?. E aquela roupa bacana que compramos naquela loja caríssima (onde só entramos em época de liquidação) e que parece já não cair tão bem. E os sapatos? O que acontecem com eles? Ficam apertados, machucam e nos obrigam a subir um número para que nos sintamos confortáveis. Será que pé aumenta com a idade assim como dizem que acontece com as orelhas e o nariz? Cruzes!!

Não adianta, temos que admitir que nossa idade nos mudou de tal forma que conseguimos engordar sem trocar nossos hábitos alimentares, que aquela cinturinha linda que você tinha talvez nunca mais volte nem para te dizer adeus, que sua pele necessita diariamente de creme depois do banho e que não dá para dormir de maquiagem porque o estrago pode ser maior ainda...

As rugas, bem as rugas são um capítulo à parte, por enquanto vamos deixar quieto!

Nesta fase da vida, passamos o que parece ser uma “segunda adolescência”, quando são comuns estados emocionais vacilantes, melancolia, irritação com o mundo e com você mesma (aqui eu diria que surge verdadeiramente a “rebelde com causa”) e uma perda de noção corporal e de estética admiráveis. Não sabemos o que vestir e custamos a entender como nos comportar. Como na adolescência estamos no meio do caminho, não estamos lá nem cá. Não somos idosos, mas já deixamos de ser jovens adultos. O que somos afinal??

Sinceramente, ainda não consegui responder a essa pergunta satisfatoriamente.

A “gerontofobia” é uma síndrome ainda não classificada oficialmente nos compêndios psiquiátricos, mas que em minha opinião já virou uma pandemia. Ela é a responsável pelas crises existências da meia idade, pela superlotação dos consultórios dos dermatologistas e cirurgiões plásticos e pela busca do corpo perfeito nas academias.

Temos que encarar o envelhecimento de frente e fazer o que estiver ao nosso alcance para suavizar o processo. Consultar um dermatologista, para sermos orientadas sobre quais produtos usar, buscar um nutricionista, a fim de conhecermos a alimentação correta neste período da vida e fazer exercícios físicos bem orientados condizentes com a nossa capacidade física, são atitudes que podem fazer toda a diferença. E, por que não, buscar um bom cirurgião plástico, não para recuperar a juventude perdida ou para ter 50 com carinha de 20, mas para suavizar o processo, fazer “uma faxina no visual” como diz uma amiga e melhorar a autoestima.  

É preciso cuidar da estética, da saúde física e emocional para que, como um vestido novo, a idade que temos sempre nos caia bem.

Nos próximos posts, procurarei dar algumas dicas sobre como lidar com a nossa “segunda adolescência”. Até lá!
Beijos,
Flor :)
 




 

segunda-feira, 20 de maio de 2013

Treinamento Funcional - Trate da sua Saúde e Mantenha seu Corpo Bonito

Voce tem preguiça de fazer exercício físico? Acha que não tem mais jeito de ficar com um corpo bonito porque sempre foi sedentária?

Eu tambem achava isso até conhecer o Treinamento Funcional !

O que é?
Quando falamos em Treinamento Funcional, falamos em treinar um movimento específico de nossa funcionalidade, seja ela qual for: desde gestos cotidianos (subir escada, abaixar para pegar algo no chão, carregar uma criança no colo...), até os de um esporte (corrida, futebol, judô...). O treino funcional melhora significativamente a capacidade motora do aluno, sua flexibilidade, força e equilíbrio. Promove o ganho de massa muscular e a perda de peso, além de prevenir lesões.
Conheci o Treinamento Funcional no ano passado, quando queria me preparar para estar em forma para o casamento da minha filha.Comigo os resultados foram visíveis em pouco tempo!

Como funciona?
Exercícios personalizados de técnicas simples e específicas, com aumento gradativo de dificuldade, que podem ser realizados em qualquer local (casa/apartamento, praia, academia, play de um prédio...).

Quem pode fazer?
Qualquer um pode realizar esta modalidade de treino: crianças, idosos, portadores de deficiência física/mental, atletas e/ou pessoas sedentárias.
A atriz Nanda Costa é adepta da técnica, com a qual mantem seu corpo impecável.

Rodrigo Lima, profissional de Educação Física e especialista em Teinamento Funcional, diz que “qualquer um pode realizar esta modalidade de treino (desde crianças até idosos; portadores de deficiência física/mental; atletas; pessoas sedentárias...), já que promove a melhora das funções cognitivas, da coordenação, resistência, agilidade e postura,além de ajudar na perda de peso e ganho de massa muscular ". Posso assegurar que Rodrigo Lima é um excelente profissional. Ele dá aulas na praia de Copacabana, em academias e como personal trainer. Vale a pena visitar sua fanpage, facebook.com/txrtreino.
 
A Revista Isto É, de 18 de maio 2012, trouxe uma interessante matéria sobre o assunto, incluindo pesquisas científicas e seus resultados para a saúde. Dêem uma olhadinha para saber mais e depois me digam o que acharam.
Beijos e boa semana para todos!
Flor de Maio :)

sábado, 18 de maio de 2013

Parabéns Majoli do blog Rabiscos da Alma!

Querida,
Fiquei feliz em saber que seu aniversário é pertinho do meu (11 de maio). Te desejo tudo de bom: saúde, amor, realizações e muita inspiração para continuar "rabiscando" lindamente nossas almas.
Esse é meu presentinho para voce, espero que você goste!
Com todo o meu carinho,
Flor de Maio :)

A Mulher Madura - Affonso Romano de Sant'Anna


O rosto da mulher madura entrou na moldura de meus olhos.

De repente, a surpreendo num banco olhando de soslaio, aguardando sua vez no balcão. Outras vezes ela passa por mim na rua entre os camelôs. Vezes outras a entrevejo no espelho de uma joalheria. A mulher madura, com seu rosto denso esculpido como o de uma atriz grega, tem qualquer coisa de Melina Mercouri ou de Anouke Aimé.

Há uma serenidade nos seus gestos, longe dos desperdícios da adolescência, quando se esbanjam pernas, braços e bocas ruidosamente. A adolescente não sabe ainda os limites de seu corpo e vai florescendo estabanada. É como um nadador principiante, faz muito barulho, joga muita água para os lados. Enfim, desborda.

A mulher madura nada no tempo e flui com a serenidade de um peixe. O silêncio em torno de seus gestos tem algo do repouso da garça sobre o lago. Seu olhar sobre os objetos não é de gula ou de concupiscência. Seus olhos não violam as coisas, mas as envolvem ternamente. Sabem a distância entre seu corpo e o mundo.

A mulher madura é assim: tem algo de orquídea que brota exclusiva de um tronco, inteira. Não é um canteiro de margaridas jovens tagarelando nas manhãs.

A adolescente, com o brilho de seus cabelos, com essa irradiação que vem dos dentes e dos olhos, nos extasia. Mas a mulher madura tem um som de adágio em suas formas. E até no gozo ela soa com a profundidade de um violoncelo e a sutileza de um oboé sobre a campina do leito.

A boca da mulher madura tem uma indizível sabedoria. Ela chorou na madrugada e abriu-se em opaco espanto. Ela conheceu a traição e ela mesma saiu sozinha para se deixar invadir pela dimensão de outros corpos. Por isto as suas mãos são líricas no drama e repõem no seu corpo um aprendizado da macia paina de setembro e abril.

O corpo da mulher madura é um corpo que já tem história. Inscrições se fizeram em sua superfície. Seu corpo não é como na adolescência uma pura e agreste possibilidade. Ela conhece seus mecanismos, apalpa suas mensagens, decodifica as ameaças numa intimidade respeitosa.

Sei que falo de uma certa mulher madura localizada numa classe social, e os mais politizados têm que ter condescendência e me entender. A maturidade também vem à mulher pobre, mas vem com tal violência que o verde se perverte e sobre os casebres e corpos tudo se reveste de uma marrom tristeza.

Na verdade, talvez a mulher madura não se saiba assim inteira ante seu olho interior. Talvez a sua aura se inscreva melhor no olho exterior, que a maturidade é também algo que o outro nos confere, complementarmente. Maturidade é essa coisa dupla: um jogo de espelhos revelador.

Cada idade tem seu esplendor. É um equívoco pensá-lo apenas como um relâmpago de juventude, um brilho de raquetes e pernas sobre as praias do tempo. Cada idade tem seu brilho e é preciso que cada um descubra o fulgor do próprio corpo.

A mulher madura está pronta para algo definitivo.

Merece, por exemplo, sentar-se naquela praça de Siena à tarde acompanhando com o complacente olhar o vôo das andorinhas e as crianças a brincar. A mulher madura tem esse ar de que, enfim, está pronta para ir à Grécia. Descolou-se da superfície das coisas. Merece profundidades. Por isto, pode-se dizer que a mulher madura não ostenta jóias. As jóias brotaram de seu tronco, incorporaram-se naturalmente ao seu rosto, como se fossem prendas do tempo.

A mulher madura é um ser luminoso é repousante às quatro horas da tarde, quando as sereias se banham e saem discretamente perfumadas com seus filhos pelos parques do dia. Pena que seu marido não note, perdido que está nos escritórios e mesquinhas ações nos múltiplos mercados dos gestos. Ele não sabe, mas deveria voltar para casa tão maduro quanto Yves Montand e Paul Newman, quando nos seus filmes.

Sobretudo, o primeiro namorado ou o primeiro marido não sabem o que perderam em não esperá-la madurar. Ali está uma mulher madura, mais que nunca pronta para quem a souber amar.

Affonso Romano de Sant'Anna
O texto acima foi extraído do livro "A Mulher Madura",
 Editora Rocco - Rio de Janeiro, 1986, pág. 09.

quinta-feira, 16 de maio de 2013

Atalhos - Martha Medeiros






"Quanto tempo a gente perde na vida? Se somarmos todos os minutos jogados fora, perdemos anos inteiros. Depois de nascer, a gente demora pra falar, demora pra caminhar, aí mais tarde demora pra entender certas coisas, demora pra dar o braço a torcer. Viramos adolescentes teimosos e dramáticos. Levamos um século para aceitar o fim de uma relação, e outro século para abrir a guarda para um novo amor, e já adultos demoramos para dizer a alguém o que sentimos, demoramos para perdoar um amigo, demoramos para tomar uma decisão. Até que um dia a gente faz aniversário. 37 anos. Ou 41. Talvez 48. Uma idade qualquer que esteja no meio do trajeto. E a gente descobre que o tempo não pode continuar sendo desperdiçado. Fazendo uma analogia com o futebol, é como se a gente estivesse com o jogo empatado no segundo tempo e ainda se desse ao luxo de atrasar a bola pro goleiro ou fazer tabelas desnecessárias. Que esbanjamento. Não falta muito pro jogo acabar. É preciso encontrar logo o caminho do gol.

Sem muita frescura, sem muito desgaste, sem muito discurso. Tudo o que a gente quer, depois de uma certa idade, é ir direto ao assunto. Excetuando-se no sexo, onde a rapidez não é louvada, pra todo o resto é melhor atalhar. E isso a gente só alcança com alguma vivência e maturidade.

Pessoas experientes já não cozinham em fogo brando, não esperam sentados, não ficam dando voltas e voltas, não necessitam percorrer todos os estágios. Queimam etapas. Não desperdiçam mais nada.

Uma pessoa é sempre bruta com você? Não é obrigatório conviver com ela.

O cara está enrolando muito? Beije-o primeiro.

A resposta do emprego ainda não veio? Procure outro enquanto espera.

Paciência só para o que importa de verdade. Paciência para ver a tarde cair. Paciência para sorver um cálice de vinho. Paciência para a música e para os livros. Paciência para escutar um amigo. Paciência para aquilo que vale nossa dedicação.
Pra enrolação...atalho."
Martha Medeiros